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ENTRENAMIENTOS
«Un entrenador personal orientará al deportista para conseguir sus metas. Éste planificará la temporada en base a los diferentes objetivos del año, estableciendo una programación ordenada para obtener los picos de forma en el momento necesario. En definitiva,  un entrenador tendrá un control de la carga de los entrenamientos y del tiempo de descanso necesario para producirse una mejora de rendimiento de manera más eficaz y un menor riesgo de lesión debido a sobrecargas y sobreentrenamiento.«
– ENTRENAMIENTOS ‘ONLINE’ PERSONALIZADOS
Especializados en deportes de resistencia como la natación, carrera a pie, ciclismo tanto ruta como de montaña y triatlón.
Para optimizar al máximo el rendimiento, todas las planificaciones y los entrenamientos que recibe el deportista son personalizados en función de su nivel de rendimiento, objetivos y disponibilidad para entrenar:
  • Individualización a partir de una primera visita
  • Entrenamientos semanales vía Training Peaks
  • Posibilidad de realizar adaptaciones en la programación semanal
  • Comunicación ilimitada vía mail
  • Consejos nutricionales básicos y pautas específicas
Consulta el precio, según tus necesidades
– ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES 

Los programas no incluyen ningún entrenamiento presencial, pero si el deportista lo desea, se ofrece la posibilidad de hacerlo con el fin de analizar la técnica o simplemente controlar el entrenamiento.

Precio: 30€ / hora

entrenamientos

– SESIONES GRUPALES, CHARLAS o «TRAINING DAYS» 
Adaptadas a un club o grupo de deportistas que quieran realizar entrenamientos dirigidos conjuntamente de manera puntual, o incluir alguna sesión teórico-practica de natación, ciclismo o carrera a pie.

Precio: consultar (mail), según características.


CLUB DE TRIATLÓN

Para cualquier triatleta, esté entrenando por libre o con entrenador, sea del nivel que sea y con objetivos tanto de corta como de larga distancia. El Club T3 Team nació del enlace con Oriol Palau y es un club competitivo pero que busca la unión de los triatletas antes, durante y después de los entrenamientos o competiciones y dónde se fomentan los valores personales más allá de los competitivos.


QUIROMASAJE

Especialmente útil para personas, deportistas o no, con estrés o muy activas que buscan aliviar tensiones o una buena recuperación deportiva. Poniendo en práctica no solo los conocimientos de quiromasaje, sino también aquellos adquiridos durante el grado de fisioterapia (en curso).

Precio: 25€ por sesión de 45′  / 40€ por sesión de 1h30′